تعلّم
تعلّم تميم: دليل الاستخدام وشرح الميزات
دليل شامل لجميع ميزات التطبيق خطوة بخطوة
أدلة استخدام تميم
تسجيل الرضاعة الطبيعية والصناعية
سجّل الرضعات في مكان واحد لتتمكن أنت ومن يعتني بطفلك من مراجعة ما أُدخل بالفعل. السجل يساعد على تنظيم المعلومات؛ ولا يثبت وحده كفاية تغذية الطفل.
سجل نوم الرضيع والقيلولات
اجمع أوقات النوم والاستيقاظ لتراجع الروتين اليومي دون الاعتماد على الذاكرة وحدها. يعرض تميم ما تسجله؛ ولا يشخّص اضطرابات النوم.
متابعة قياسات نمو الطفل
احتفظ بالوزن والطول ومحيط الرأس مع تواريخ القياس في سجل يمكن الرجوع إليه. توفر مخططات النمو سياقًا للمناقشة مع الطبيب، ولا تُعد تشخيصًا بمفردها.
مشاركة سجل الطفل مع العائلة والمربية والطبيب
يساعد السجل المشترك مقدمي الرعاية على معرفة الأنشطة التي أُدخلت بالفعل. اختر الأشخاص الذين يحتاجون إلى الوصول وحدد الدور والصلاحيات المناسبة لكل منهم.
سجل تطعيمات الطفل والتذكيرات
نظّم التطعيمات المسجلة ومواعيدها مع بقية معلومات الرعاية. يدعم التطبيق اختيار جداول السعودية والمملكة المتحدة والولايات المتحدة وإسبانيا؛ تحقق من اختيار الدولة المناسبة.
أحدث المقالات
كل المقالات
صحة الطفل والمشاكل الشائعةتنظيف أسنان الطفل: روتين يبدأ مع أول سن
0قراءات
يبدأ تنظيف أسنان الطفل من ظهور أول سن، حتى لو كان صغيرًا جدًا. الفكرة هي بناء عادة بسيطة من البداية، لا انتظار اكتمال الأسنان أو قدرة الطفل على تنظيفها وحده.
مرام الشمري ·
النمو والتطورقياسات نمو الطفل: كيف تقرئين السجل دون قلق زائد؟
0قراءات
قياسات نمو الطفل تصبح أوضح عندما ننظر إلى تغيرها مع الوقت، لا إلى رقم منفرد. الوزن والطول ومحيط الرأس معلومات تساعد الطبيب على فهم النمو مع التغذية والفحص والتاريخ الصحي.
أحمد البرغش ·
النمو والتطوروقت البطن للرضيع: خطوات صغيرة تساعده على الحركة
1قراءات
وقت البطن للرضيع هو وقت قصير يقضيه على بطنه وهو مستيقظ وتحت مراقبتك. يساعده على تجربة رفع الرأس والحركة، ولا يحتاج إلى ألعاب كثيرة أو جلسة طويلة من أول يوم.
مرام الشمري ·
دليل الاستخدام خطوة بخطوة
1 / 16
ابدأ بحسابك وملف طفلك
احتفظ بسجلات كل طفل في ملفه الصحيح.
- 1
تسجيل الدخول وإكمال الملف
أنشئ حساباً أو سجّل الدخول، ثم تحقق من البريد الإلكتروني عند طلب ذلك وأكمل أسئلة الملف الشخصي. اختر اللغة التي تريد استخدامها.
- 2
تسجيل طفلك
أضف اسم الطفل وتاريخ ميلاده والتفاصيل التي يطلبها نموذج التسجيل. تحقق من دولة جدول التطعيمات. يمكنك إضافة قياسات الولادة الاختيارية عندما تتوفر لديك.
- 3
أكثر من طفل
أضف طفلاً آخر من محدد الطفل أو الإعدادات ← الأطفال. انتقل إلى الطفل الصحيح قبل إدخال البيانات؛ لكل طفل سجل مستقل.
2 / 16
طفلك وحلقات اليوم
اختر الطفل الصحيح قبل التسجيل أو مراجعة الأنشطة.
- 1
تبديل الطفل أو إضافة طفل
استخدم محدد الطفل في الشريط العلوي للتبديل بين أطفالك. أضف طفلاً آخر من المحدد أو الإعدادات. تحقق من الاسم وتاريخ الميلاد قبل حفظ السجل.
- 2
قراءة الحلقات
تلخص حلقات الرئيسية الأنشطة المسجلة للطفل المحدد خلال اليوم حسب التوقيت المحلي. افتح الحلقة أو سجل النشاط المرتبط بها لمعرفة التفاصيل. نقص التسجيل قد يترك الحلقة غير مكتملة؛ اكتمالها لا يؤكد الحالة الصحية للطفل.
- 3
تعلّم والمقالات
يفتح «تعلّم» دليل استخدام التطبيق، وتفتح «المقالات» مكتبة القراءة عن رعاية الطفل. كلاهما في قائمة التطبيق، ويتوفر «تعلّم» أيضاً في قائمة حسابك.
3 / 16
سجلات الرضاعة والطعام الصلب
سجّل الرضعة التي تمت وراجع التسلسل الزمني.
- 1
تسجيل رضعة
افتح الرضاعة من الرئيسية. اختر الرضاعة الطبيعية أو الصناعية وسجّل الوقت الفعلي. أدخل المدة أو كمية الحليب المطلوبة لذلك النوع بالوحدات المعروضة في النموذج.
- 2
تسجيل الطعام الصلب عند توفره
افتح سجل الطعام الصلب عندما يتاح لطفلك. سجّل الطعام والكمية والملاحظات التي يعرضها النموذج. توفر السجل لا يعني توصية بالبدء بطعام معين.
- 3
مراجعة السجلات المشتركة
تحقق من التسلسل الزمني قبل إضافة سجل آخر، خاصة إذا كان مقدم رعاية آخر يسجّل الرضعات أيضاً. عدّل الإدخال غير الصحيح بدلاً من إنشاء نسخة مكررة.
4 / 16
تسجيل النوم
سجّل نوماً جارياً أو فترة نوم انتهت بالفعل.
- 1
بدء النوم والاستيقاظ
افتح النوم وابدأ فترة نوم جارية عند نوم طفلك. استخدم الاستيقاظ عند انتهائها، ثم راجع وقت البداية والنهاية المسجلين.
- 2
تسجيل فترة سابقة
اختر فترة منتهية وأدخل وقت البداية والنهاية الفعليين. صحح السجل الموجود بدلاً من إنشاء نسخة مكررة. يحتسب النوم المتداخل مرة واحدة، وتوزع الفترة التي تعبر منتصف الليل على كل يوم محلي.
5 / 16
سجلات الحفاضات وصورها
سجّل التغيير والملاحظات التي تريد الاحتفاظ بها.
- 1
اختيار النوع والوقت
افتح سجل الحفاض واختر مبللاً أو متسخاً أو كليهما. تحقق من الوقت الفعلي وأكمل الحقول والملاحظات المناسبة.
- 2
مراجعة الصورة بالذكاء الاصطناعي اختيارياً
إذا كان الذكاء الاصطناعي متاحاً، ارفع صورة واضحة من خيار صورة الحفاض وراجع النتيجة مع ملاحظاتك. إذا تعذرت قراءة الصورة التقط صورة أوضح. التحليل لا يثبت تشخيصاً.
- 3
مراجعة سجل اليوم
راجع التغييرات الأخيرة وصحح الإدخالات غير الدقيقة. تعكس أعداد اليوم ما سُجّل، لذلك لا يثبت نقص إدخال أن التغيير لم يتم.
6 / 16
الاستحمام والتنظيف
سجّل العناية التي تمت بالفعل.
- 1
اختيار نشاط العناية
افتح السجل المناسب للاستحمام أو تنظيف الوجه أو الأنف أو الفم أو الأذن. سجّل الوقت الفعلي والتفاصيل التي يعرضها النموذج.
- 2
مراجعة السجل وتصحيحه
راجع سجل النشاط قبل إضافة سجل آخر. عدّل الإدخال غير الصحيح أو أزله من الخيارات المتاحة؛ تتحدث مجاميع اليوم بحسب السجلات المتبقية.
7 / 16
القياسات ومنحنيات النمو
احتفظ بالقياسات وتواريخها وراجع المنحنى مع السجل المرتبط به.
- 1
تسجيل قياس
افتح النمو وسجّل تاريخ القياس الفعلي. أدخل الوزن أو الطول أو محيط الرأس بالوحدات المعروضة؛ يستخدم نموذج القياسات الغرامات والسنتيمترات.
- 2
مراجعة المنحنى
افتح منحنى النمو للطفل المحدد واختر عرض القياس. راجع التواريخ والاتجاهات، وتحقق من النقطة غير المتوقعة بالرجوع إلى إدخالها الأصلي. ناقش أسئلتك عن المنحنى مع الطبيب.
8 / 16
المراحل التطورية
سجّل الإنجازات التي لاحظتها لدى طفلك.
- 1
فتح المراحل
استخدم بطاقة المرحلة التطورية أو صفحة المراحل للاطلاع على الملاحظات المتاحة لطفلك.
- 2
تسجيل إنجاز
اختر الإنجاز عند ملاحظته وتحقق من تاريخه وأضف التفاصيل التي يوفرها النموذج. راجع السجل وصحح التاريخ أو الإدخال عند الحاجة. عرض المرحلة دليل للمتابعة وليس تشخيصاً.
9 / 16
جدول التطعيمات وسجلها
راجع التطعيمات المجدولة وسجّل ما تم إعطاؤه بالفعل.
- 1
مراجعة الجدول
افتح الصحة ← التطعيمات للطفل الصحيح. راجع دولة الجدول والمواعيد المخططة. تحقق من الجدول غير المتوقع مع المختص المسؤول عن تطعيمات طفلك.
- 2
تسجيل تطعيم تم إعطاؤه
اختر التطعيم وسجّل تاريخ إعطائه الفعلي والملاحظات التي يطلبها النموذج. راجع السجل المحفوظ واستخدم خيارات التصحيح المتاحة إذا كان الإدخال خاطئاً.
- 3
مراجعة إعدادات التذكير
راجع التذكيرات المستحقة وإعدادات التنبيهات. احتفظ بسجل التطعيمات الرسمي أيضاً؛ يعكس سجل التطبيق المعلومات المدخلة فيه.
10 / 16
رفع الدواء والموافقة عليه
قراءة بيانات الدواء من الصور دون كتابة هويته أو تعديلها.
- 1
رفع الدواء أو الوصفة
افتح الصحة ← الأدوية ← إضافة دواء. ارفع صور العبوة أو الزجاجة أو النشرة أو الوصفة معًا: حتى ستة ملفات، منها ملفا PDF، بحد ٦ ميغابايت للملف و١٨ ميغابايت إجمالًا. اضغط متابعة؛ تُقرأ أدوية الوصفة المتعددة كلٌ على حدة.
- 2
مراجعة نتيجة الذكاء الاصطناعي
يتعرف الذكاء الاصطناعي على العلامة والمادة والتركيز وطريقة الإعطاء، ويتحقق من المراجع الدوائية الرسمية المحلية والعالمية المدعومة. راجع النتيجة المعروضة ومصادرها. عند نقص المعلومات ارفع الصورة الأوضح أو نشرة الأطفال أو الوصفة المطلوبة. يمنع الاستبعاد الصريح لعمر الطفل الإضافة، وتجب قراءة الوصفة المطلوبة ومطابقتها أولاً.
- 3
الموافقة وتسجيل الجرعات الفعلية
راجع بيانات الدواء ومراجع العمر والوزن والنصائح. تظهر الجرعة والتكرار المقروءان من الوصفة تلقائيًا دون تعديل الأرقام. حدد الأدوية الجاهزة وأكد مرة واحدة لإضافتها إلى ملف الطفل الخاص. لا تُنشر في القائمة العامة ولا تُسجل جرعة أو تُفعّل خطة تلقائيًا. استخدم زر تسجيل الجرعة الملوّن فقط بعد إعطاء الجرعة فعليًا.
11 / 16
اسأل المستشار
اختر الطفل الصحيح وأضف سياقاً كافياً لسؤالك.
- 1
كتابة سؤال واضح
افتح المستشار عندما يكون الذكاء الاصطناعي مفعّلاً لحسابك. اشرح السؤال والملاحظات المهمة، بما فيها الرعاية الطبية أو النصائح الحديثة. تحقق من الطفل المحدد قبل الإرسال.
- 2
المراجعة والمتابعة
اقرأ الإجابة مع الملاحظات التي قدمتها. أضف السياق الناقص أو صحح معلومة غير دقيقة في المتابعة. يقدم المستشار إرشادات، وليس تشخيصاً أو علاجاً موصوفاً؛ اتبع تعليمات الطبيب.
12 / 16
المشاركة مع مقدم رعاية أو طبيب
اختر الصلاحيات وراجع من يستطيع إجراء التغييرات.
- 1
دعوة الشخص المناسب
افتح المشاركة للطفل المحدد وادعُ مقدم الرعاية أو الطبيب ببريده الإلكتروني. تحقق من الدعوة والصلاحيات قبل إرسالها.
- 2
مراجعة الصلاحيات
عرض السجل وإدارة الأدوية صلاحيتان منفصلتان. يستطيع الطبيب الذي لديه صلاحية العرض فقط قراءة السجل المشترك، لكنه لا يستطيع الموافقة على الأدوية أو تغييرها. فعّل الإجراءات المطلوبة فقط وألغِ الوصول عند انتهاء الحاجة إليه.
- 3
تبديل واجهة العمل
إذا كان لديك أكثر من دور، استخدم قائمة الواجهات أو الحساب لفتح واجهة الوالدين أو المربية أو الطبيب. تعرض كل واجهة الأطفال والإجراءات المتاحة لذلك الدور.
13 / 16
الحساب واللغة والتنبيهات
أدر حسابك وأطفالك من الإعدادات.
- 1
إدارة الأطفال والتفضيلات
افتح الإعدادات لإدارة ملفك وأطفالك والتفضيلات المتاحة. استخدم محدد اللغة أو قائمة الحساب للعربية أو الإنجليزية أو الإسبانية.
- 2
تفعيل التذكيرات المتاحة
راجع إعدادات التنبيهات واسمح بإشعارات المتصفح عندما تريد التذكيرات. راجع أيضاً خطة الدواء أو العناية نفسها. إذن المتصفح وحده لا ينشئ خطة أو تذكيراتها.
14 / 16
اطمئن على طفلك
أضف ما حدث وأي رعاية طبية تلقاها الطفل بالفعل.
- 1
كتابة السياق الكامل
افتح «اطمئن على طفلك» وأكمل الملاحظات. اذكر في التعليق التغيّرات المهمة وما إذا زرت المستشفى أو الطبيب بالفعل، مع النصيحة أو المتابعة التي تلقيتها.
- 2
المراجعة والمتابعة
اقرأ التقييم وقارنه بما أدخلته. استخدم خيارات المتابعة أو المراجعة المتاحة لتوثيق الرعاية التي تمت أو استبعاد عنصر تمت مراجعته. إذا تغيّرت الحالة، أرسل متابعة جديدة بالمعلومات المحدثة. لا تحل إرشادات الذكاء الاصطناعي محل نصيحة الطبيب.
15 / 16
مراجعة السجلات وتصحيحها
دقة السجل تساعد الملخصات على عرض ما حدث فعلياً.
- 1
المراجعة قبل الإضافة
افتح سجل النشاط وتحقق من الطفل ووقت الحدث والتفاصيل. صحح الإدخال الأصلي متى أمكن بدلاً من إضافة نسخة ثانية للحدث نفسه.
- 2
التعديل أو الإزالة أو مراجعة التصحيح
استخدم خيارات التعديل أو الإزالة المسموح بها لدورك. تحتفظ بعض السجلات بتاريخ التصحيح أو الإلغاء بدلاً من اختفائها. ملف الدواء الخاص والجرعة المعطاة سجلان منفصلان؛ إيقاف الخطة لا يمحو الجرعات السابقة.
16 / 16
التواصل معنا واقتراح التحسينات
يتوفر زر «تواصل معنا» العائم عند تسجيل الدخول.
- 1
اختيار نوع الرسالة
اضغط «تواصل معنا» ثم «الإبلاغ عن مشكلة» أو «اقتراح ميزة» أو «طلب مساعدة». يفتح النموذج مع اختيار الفئة وتعبئة اسمك وبريد حسابك مسبقاً.
- 2
وصف الرسالة وإرسالها
أضف عنواناً واشرح الشاشة وما كنت تتوقعه وما حدث. عند اقتراح ميزة اشرح ما تريد تحقيقه. تحقق من معلومات التواصل واضغط إرسال، وانتظر تأكيد النجاح قبل مغادرة الصفحة.
- 3
الوصول إلى التعليمات دائماً
استخدم «تعلّم» في قائمة التطبيق أو الحساب، أو رابط التعلم ضمن خيارات الزر العائم. تصل الرسائل المرسلة إلى صندوق التواصل لدى الفريق.
هل أنت مستعد للبدء؟
ابدأ رحلتك في متابعة صحة ونمو طفلك الآن